Список из самых популярных хештегов по теме #КОНТРОЛЬНАДЭМОЦИЯМИ

Лечу я в Челябинск из Москвы. Вечер поздний, приглушен свет, пассажиры занимаются своими делами. ⠀ Я работаю, готовлюсь к записи нового курса. Тут слышу легкий перезвон, как будто звоночки звенят. Не пойму, откуда звук. Звуки становятся постоянными и навязчивыми. ⠀ Смотрю, впереди сидит девушка и играет в шарики на телефоне и при каких-то действиях, шарики начинают исчезать издавая перезвон. Я наклоняюсь к ее креслу и вежливо прошу выключить звук. В ответ получаю гневную реакцию: «У тебя что с нервами плохо? Не нравится - закрой уши. Мое дело, ты мне не указ!!!». ⠀ Конечно, в подобной ситуации хочется очень грубо ответить, даже наверное указать девушке ее место, а лучше - место куда ей идти. Но к каким последствиям это может привести? Подобное поведение я называю «подростковым». ⠀ Я принял решение пригласить в переговоры третью сторону - стюардессу. И мое решение оказалось верным. ⠀ Друзья,  управлять своими эмоциями это мастерство, которое окупается очень быстро. Подумайте стоит ли умение справляться с эмоциональными оппонентами 990 рублей? Если ваш ответ да, переходите по ссылке в шапке профиля или сторис и инвестируйте в своё развитие ⠀ #марафонРызов

1ый КИТ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА ⠀ Вот лично я никогда не ходила в горы, но хорошо понимаю, что без специальных инструментов мне туда не поднятся. ⠀ Ну а если и возможно это сделать, то я думаю путь до вершины займет много времени и сил. При таких затратах энергии, вряд ли у меня еще появиться желание этим заниматься. ⠀ Вот так и с личностным ростом. Существуют психологические приемы, которые позволяют ускорить личносьный рост. ⠀ Здесь важно найти слабые стороны личности и превратить их в сильные. Именно это позволит нам достигнуть успехов во всех сферах жизни. ⠀ Я предлагаю рассмотреть несколько самых важных инструментов личностного роста: Обретение власти над эмоциями Гибкость мышления Борьба с перфекционизмом ⠀ И так 1ый и важный кит нашего роста - это контроль эмоций. ⠀ Контроль над эмоциями необходим по нескольким причинам. ⠀ 1. Негативные эмоции ведут к разрушительным последствиям, как душевным, так и физическим. ⠀ 2. Есть эмоции, относящиеся к категориям слабостей - страх, раболепие, неуверенность в себе, лень, уныние и т.д . Если этим эмоциям дать волю, ни о каком личностном росте не придется говорить. ⠀ 3. Есть эмоции, связанные с сильными ощушениями. Это чревоугодие, курение, алкоголизм, завистмости, их много. ⠀ И это как минимум. Отсюда становится понятно, почему контроль над эмоциями очень важен на пути самосовершенствования. В следуюший раз мы продолжим, и поговорим о природе эмоций. Как Вы считаете, тема актуальна? #личностныйрост #эмоции #сильныеэмоции #саморазвитиекаждыйдень #ответственность #позитмвныемысли #результаты #достижения #контроль #контрольнадэмоциями #мыслитьпозитивно #эффективно

Не кричи на меня, мама... Я услышу тебя и так. Для тебя, может, это пустяк - Для меня это, мам, драма. На повышенных не говори... Я исправлюсь и буду слушаться. Каждый раз я дрожу внутри... Ты не видишь? Мой мир рушится! Мне исчезнуть сейчас бы прямо... Осязаем твой гнев вполне, Каждый раз он вокруг... Во мне! Не кричи на меня, мама... . . #поэзия_lovemyboys #держимсебявруках #контрольнадэмоциями #дети #воспитание #крик #некричимнадетей #любовь #семья #picsart #switips_тольколучше

При стрессе мозг склонен к естественной защите, фильтруя сенсорную информацию. Подобный фильтр может ухудшить способность слушания человека. Стимулируя пространную сеть нейронов, которая контролирует общий уровень активности мозга, Метод Tomatis® оказывает положительное воздействие на качество слушания и контроль над эмоциями и управление стрессом. Мы замечаем, что необходимо двигаться для поддержания своего тела, но не всегда осознаем, что также важно поддерживать свой мозг. Стимулируя его посылом сенсорных сообщений, мы помогаем ему повышать нашу динамику и ослаблять ее. Так как ухо является самым важным каналом прохождения сенсорных посланий через человеческое тело, то легко понять его роль. Это стимулирование может быть недостаточным, если мозг включает защитные механизмы. Данный механизм может происходить в результате одиночного явления, называемого «эмоциональным шоком». К тому же мозг обладает способностью постепенно наращивать свою защиту, когда внешнее окружение его раздражает. Это может происходить с людьми, у которых происходит перестройка жизненного ритма, увеличение сектора ответственности, потеря ориентиров, увеличение социального давления. Метод Tomatis® воздействует на лимбическую систему (средняя часть мозга), с которой связан слуховой аппарат. Данная часть среди прочего ответственна и за эмоциональные механизмы, память и успеваемость. К тому же орган внутреннего уха, называемый «кохлея» играет роль зарядки для коры головного мозга. Т.о. воздействуя на лимбическую систему и на префронтальные зоны коры, Метод Tomatis® влияет на регулирование нарушений эмоционального фона, связанных с депрессией и стрессом. К тому же, он эффективно и напрямую воздействует на смягчение стресса. #томатиссаранск #саранск #эмоции #контрольнадэмоциями #стресс #томатистерапия #развитие #управлениестрессом #повышеннаявозбудимость #депрессия #беспокойство #саранск2019 #мамысаранска #детисаранск #мордовия

Терпеть не могу ,когда доброту принимают за слабость ‍♀️ Блин,ну терпение ведь не резиновое.‍♀️ Хотя ,мне иногда кажется ,что оно у меня именно такое #мысливслух #контрольнадэмоциями #ачтоэто

Узнал себя? Ставь класс) #контрольна0 #контрольнаяпроверка #контрольнаяпоистории #контрольнаязакупкаnl #контрольнаякомната #контрольнадэмоциями #контрольнаноль #контрольнаробота #контрольнаярепетиция @prilaga #контрольнаязакуп_алка #контрольнаяпоалгебре #контрольнаяпофизике #контрольнаяпохимии #контрольнаяппзакупка #контрольнадтелом #контрольнадмыслями #контрольнаяпорусскому #контрольнадпотерейволос #контрольная_неделя #prilaga #контрольнадороге #контрольнаязалупка #контрольная_на_заказ #контрольнаяпримерка #контрольнаяработа #контрольнаяпоанглийскому

Как часто вам присылают друзья разного рода видео, статьи, фото произошедших ужасных событий? ⠀ ⠀Я хотел бы затронуть тему информационного негатива, который мы собственными силами перемалываем и впускаем крупицами в течении дня в своё сознание. ⠀ ⠀Уверяю вас, если ваш день будет проходить с наименьшим количеством подобной информации, вы почувствуете, как у вас к концу дня еще полно сил и энергии. Вы готовы ещё пол ночи гулять под дивным блеском звёзд. ⠀ ⠀Хочу дать совет: смотрите новости только позитивные, смешные, добрые, милые, познавательные. Впускайте в своё сознание больше искусства, старайтесь не общаться на темы, которые вызовут у вас ужасную терпкую горечь, злость, грусть, обиду. ⠀ ⠀Наполняйте себя положительными эмоциями. Вы увидите, как мир становится ярче, краше и энергии стало больше. Вы захотите куда-то её использовать и это найдёт выход в творчестве. Я много раз пытался объяснить родителям о невероятном вреде телевизионного эфира, в частности новостей, без которых Папа и не завершит свой день. ⠀ ⠀Но по окончанию этой «невероятно полезной передачи» я слышу от него столько негатива, злости, и всплеска негодования, что в квартире четко прослеживается в этот момент напряжённая и гнетущая атмосфера. ⠀ ⠀Когда пытаешься объяснить, что на самом деле происходит с ним после, он просто отвечает - а как я буду знать что происходит в мире? ⠀ ⠀Не нужно узнавать что происходит в мире таким путём, просто нужно жить, мир не в этих новостях, мир за пределами этого. И это намного важнее чем то, что приносят новости из телевизора! И те, кто скажет - как же тогда жить, не зная что вокруг происходит? ⠀ ⠀Примерно так !) я уже более 12 лет не смотрю и не читаю новостей и от этого я не хожу в забвении, как если бы я просто 12 лет просидел в норе и был удивлён переменами вокруг. ⠀ ⠀Нет же, все необходимое, как-то доходит до меня. Живите сейчас, сегодня, окружайте себя теми людьми, которые дарят положительные эмоции, читайте то, что заряжает добром и вдохновляет, смотрите то, что вас веселит и с чем вы получаете действительно полезную информацию. ⠀ ⠀Не превращайте себя своими же руками в злую, серую массу. Будьте добрее!

Самый популярный в мире цвет – синий. Он вызывает у нас доверие, это цвет мужественности и добра. Синий способствует исцелению, спокойствию, творчеству и свободе. ⠀ Если ваш любимый цвет #синий – Вы – честный, дружелюбный, искренний и ответственный человек. Вы лидер с серьезным характером. ⠀ Вам нравится последовательность и организованность в любой деятельности. Вы независимы, поэтому не переживаете о том, что о вас думают окружающие. ⠀ Вы доверяете Миру и принимаете все события, которые происходят в вашей жизни, много времени проводите в размышлениях пытаясь понять порядок вещей. ⠀ Ваши поступки всегда обдуманны, а не импульсивны. Как правило вы сохраняете холодный ум, и не даете волю эмоциям, но, если вас вывести из равновесия, вам сложно контролировать себя. ⠀ Вы профессионал и серьезно относитесь к своим обязанностям, а ради достижения своей цели готовы пожертвовать многим. Отрицательной чертой любителей синего может быть - неспособность: ⠀ ✅ Целесообразно менять способы действий. ✅ Ориентироваться в общении с людьми на их намерения и желания. ✅ Легко переходить от одного действия к другому. ⠀ #арттерапия, #психология, #общение, #психолог, #творчество, #любимыйцвет, #гармония, #достижения, #профессионал, #целеустремленность, #вывестиизравновесия, #характер, #порядоквещей, #психологияцвета, #обдуманныепоступки, #отрицательнаячерта, #достижениецели, #холодныйрасчет, #позитивныемысли, #размышления, #контакт, #способствуетисцелению, #самыйпопулярный, #независимость, #контрольнадэмоциями.

Слабый человек контролирует окружающих, сильный — себя. Этот секрет работает и в бизнесе, и в обычной жизни. ⠀ Пройдите экспресс-тест. ⠀ Проявляете слабость в важные моменты, соглашаясь на меньшее? Ощущаете перманентные трения с некоторыми коллегами? Ссоритесь со своей половинкой без конструктива? Срываетесь на коллегах, беззащитных детях, бабушках, кассирше в магазине? Теряетесь перед откровенными хамами? ⠀ Если хоть что-то из этого списка про вас, значит с эмоциями есть трудности, которые мешают вам жить. ⠀ ☝Отличная новость! Есть простые приёмы, которые помогут вам почти в любой ситуации. ⠀ Я приглашаю вас на мой БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Управление эмоциями». ⠀ На нем вы узнаете: ✔ Какие существуют правила и приемы управления эмоциями ✔ Как не поддаваться давлению, не проявлять слабости и агрессии во время общения ✔ Как не забывать о главном - о цели ваших переговоров ⠀ А также я разыграю одно место на мой платный марафон «Управление эмоциями». ⠀ Встречаемся 26 февраля в 19:00 по мск. ⠀ Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля или сторис. ⠀ А кто уже зарегистрировался или планирует, ставьте ➕ в комментариях